Aizcietējums ir stāvoklis, kas ir pazīstams daudziem cilvēkiem. Tas ir rets vai apgrūtināts zarnu iztukšošanās process, kas var radīt diskomfortu un dažādas veselības problēmas. Biežas zarnu iztukšošanās problēmas var izraisīt gremošanas un barības vielu uzsūkšanās traucējumus.
Caurejas līdzekļus var lietot, lai risinātu “šeit un tagad” problēmu. Tomēr daudzi cilvēki tos lieto pārāk bieži, un tam ir dažas negatīvas sekas.
Bieža caurejas līdzekļu lietošana var izraisīt organisma atkarību no tiem, lai nodrošinātu normālu zarnu darbību. Tas var izraisīt kairinātu zarnu sindromu un nepieciešamību lietot arvien spēcīgākus medikamentus, lai sasniegtu tādu pašu efektu.
Caurejas līdzekļi var izraisīt zarnu dabiskās kustīguma traucējumus, kā rezultātā samazinās spēja pašiem iztukšot zarnas.
Daudzi caurejas līdzekļi darbojas, izvadot no organisma ūdeni, kas var izraisīt dehidratāciju. Tas savukārt var izraisīt nopietnākas veselības problēmas, tostarp elektrolītu zudumu.
Drošs un efektīvs caurejas līdzekļu aizstājējs būs no melnajiem rutkiem pagatavots dabisks līdzeklis – tas ne tikai attīrīs zarnas, bet arī būs dažādu slimību profilakse.
Kā pagatavot
⠀
Paņemiet vidēja lieluma melno redīsu (rutku) un sarīvējiet to uz smalkas rīves (pirms tam dārzeņu nomazgājiet un nomizojiet).
Pievieno 2 ēdamkarotes 6% ābolu vai vīnogu etiķa, 4 ēdamkarotes nerafinētas saulespuķu eļļas, 1 ēdamkaroti medus un 1 olas dzeltenumu.
Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa līdz viendabīgai masai. Sadaliet mikstūru 3 vienādās daļās un lietojiet no rīta, pēcpusdienā un vakarā pirms ēšanas.
Šādā veidā zarnas var attīrīt reizi nedēļā.
LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!
Aizcietējums – no alkatības, alerģija – no dusmām. Kā emocijas ietekmē veselību
LifeHacks: Sojas mērces plusi un mīnusi veselībai
Ko var uzzināt par veselību, apskatot mēli
