Negatīva ietekme ir gandrīz visur – darbā, transportā, sabiedrībā. Pārāk daudz atšķirīgu un svešu cilvēku mūsu ikdienas dzīvē!
Protams, mēs cenšamies pasargāt sevi, bet ne vienmēr tas notiek pietiekami efektīvi, turklāt šī aizsardzība prasa lielu spēku un enerģiju.
Īpaši svarīgi nenest šo negatīvo enerģētiku savā mājā – savā drošajā patvērumā, tajā vietā, kur mēs vēlamies atpūsties un “izslēgt” savu aizsardzību.
Ir svarīgi iemācīties pasargāt sevi no negatīvās enerģijas.
Lūk, daži lietderīgi un vienkārši padomi.
Pārstāj koncentrēties uz savām problēmām un citu cilvēku problēmām
Pastāvīgs pārdzīvojums, apsēstība ar problēmām neradīs neko labu.
Ar domām un pārdzīvojumiem jūs neatrisināsiet nevienu problēmu.
Iemācieties atšķirt savus uzdevumus un problēmas no citu cilvēku problēmām – neuzņemieties sev svešu nastu!
Pārtrauciet koncentrēties uz slikto – iespējams, to ne vienmēr ir viegli izdarīt, bet tas jāmācās.
Praktizējiet balto gaismas meditāciju.
Tas ir diezgan vienkāršs vingrinājums.
Aizveriet acis un mēģiniet vizualizēt (iztēloties) spilgtu, baltu gaismu, kas nāk no jums un izplatās visā jūsu mājoklī, ļaujiet tam augt un aizpildīt visu apkārtējo telpu ap jums!
Tā ir lieliska prakse; divas trīs minūtes ilga vizualizācija palīdzēs atgūt mieru dvēselē un ķermenī.
Pievērsiet uzmanību savam fiziskajam un psiholoģiskajam stāvoklim
Parūpējieties, lai jūsu dzīves enerģija būtu pozitīva, bet ķermenis – fiziski veselīgs!
Piesaistiet sev labo un aizveriet ceļu sliktajam!
Aptveriet sevi ar laimīgiem un pozitīviem cilvēkiem un izsūtiet no dzīves neveiksminiekus un pesimistus!
Jūs ne tikai atradināsiet sevi no negatīvā, bet arī iegūsiet milzīgu pozitīvu un pozitīvu enerģiju.
Jo vairāk laimīgu cilvēku ap jums, jo laimīgāki jūs būsiet.
Akmeņi un kristāli var pasargāt jūs no negatīvās enerģijas.
Atrodiet savu spēku – to, kurš “strādā” jūsu labā.
Lielisks variants, kas atbilst praktiski visiem – melnais onikss!
Nēsājiet to sev līdzi, turiet to rokās.
Centieties izvairīties no stresa situācijām dzīvē
Darbs, bizness, dzīve, attiecības ir jānotiek progresīvā stāvoklī.
Jo vairāk nejaušību un pārsteigumu, jo lielāka stresa un negatīvās enerģijas varbūtība no situācijas un cilvēkiem tajā.
Atbrīvojieties no problēmas, jo vairāk, ja tā nav jūsu
Nosakiet sev atbildības zonu – parasti tas esat jūs, jūsu ģimene, bizness – ļaujiet pārējiem pašiem nodarboties ar savām problēmām!
Iemācieties pārvaldīt savas domas, nodomus, vēlmes
Tas droši vien ir vissarežģītākais padoms, bet pilnībā realizējams.
Pārliecinieties, vai jūsu domas un reakcijas ir pakļautas jums, ka jums ir grūti izturēt emocijas un spontānu rīcību.
Atveriet logus un durvis
No visām enerģijām tieši negatīvā mēdz būt slēgtās telpās. Kur ir enerģijas un gaisa kustība, nav negatīvā.
Pārliecinieties, vai jūsu dzīvē ir pareizās robežas
Izbeidziet teikt: “Jā.”
Dariet tieši TO, ko vēlaties, veidojiet dzīvi tādu, kādu esat pelnījis.
Piekrītiet tikai tam, kas nav pretrunā ar jūsu interesēm un plāniem.
Neļaujiet citiem kontrolēt savu dzīvi – zagt jūsu laiku, jūsu spēkus, uzveļot jums svešu atbildību un problēmas!
Izmantojiet mantras
Atrodiet sev pieņemamās mantras un izrunājiet tās katru dienu
Ritms un skaņa ir lielisks veids, kā atgūt savas domas pozitīvā stāvoklī
Smarža arī dažkārt dara brīnumus.
Piemēram, ja jūs uztraucaties – jūsu alter ego ar citu vārdu ir mierīga un līdzsvarota jūsu domās.
Atrodiet savus labumus – tās lietas, kuras jums patīk, kuras jums dara labu!
Iztīriet savu māju ar sāli
Sāls pārsteidzoši uzsūc negatīvo enerģiju.
Mazgājiet grīdas ar sāli, noslaukiet spoguļus un logus ar sāli.
Novietojiet sāli jūsu istabas stūros.
Ir svarīgi pēc dažām dienām pilnībā savākt sāli un izmest to ārā!
Avots: “Esotericblog”