Nepatīkamas sajūtas kaklā bieži pavada vīrusu vai baktēriju izraisītas saaukstēšanās. Apsārtums, sāpes rīšanas un pat runāšanas laikā – tie visi ir signāli, ka jārīkojas. Viens no efektīviem līdzekļiem kakla sāpju atvieglošanai ir skalošana, īpaši ar sāli un dzeramo sodu.
Rakstā aplūkosim, kā pareizi sajaukt sastāvdaļas, cik bieži jāveic procedūra un kādu labumu tā dod.
Kāds ir rīkles skalošanas ar sāli un sodu rezultāts?
Šī laika gaitā pārbaudītā metode palīdz agrīnās slimības stadijās. Tās mērķis ir mehāniska rīkles un mandeļu attīrīšana no patogēniem, strutas, atmirušām epitēlija šūnām un gļotām.
Kakla skalošana ar sāli un sodu ir efektīva aukslēju mandeļu iekaisuma, iekaisušas rīkles, kakla, laringīta, faringīta, tonsilīta, sinusīta, sinusīta gadījumā.
Labums, ko sniedz rīkles skalošana ar sāli un sodu
Soda ir lielisks antiseptisks un pretiekaisuma līdzeklis, un sāls samazina pietūkumu un sāpes, izvadot lieko šķidrumu no rīkles audiem. Šķīdumam ar sāli, dzeramo sodu un jodu piemīt spēcīgas antimikrobiālas īpašības. Šāda maisījuma lietošanas priekšrocības ir šādas:
– ātra iedarbība pēc lietošanas, ievērojot intervālus starp procedūrām;
– svīšanas, apsārtuma, gļotādu pietūkuma un sāpju sajūtu novēršana;
– mutes dobuma dezinfekcija, pateicoties radītajai sārmainajai videi, kas ir naidīga baktērijām;
– atkrēpošanas uzlabošanās, pateicoties aktīvai krēpu sašķidrināšanai;
– drošs kontakts ar iekaisuma perēkli, minimāla toksiska ietekme uz organismu.
Bet visā ir jāzina mērs un jāatceras par kontrindikācijām. Pat šādi nekaitīgi produkti var kaitēt, ja pieiet nepareizi.
Soda var izraisīt gļotādu sausumu.
Augsta sāls koncentrācija var bojāt gļotādu, īpaši, ja kristāli nav izšķīduši.
Lietojot bērniem, ir stingri jāievēro proporcijas un jākontrolē process, jo sāļais šķīdums var nelabvēlīgi ietekmēt kuņģi.
Proporcijas rīkles skalošanai ar sāli un sodu
Pieaugušajiem jālieto šādas proporcijas:
Sāls un soda sāls jāšķīdina 1 tējkaroti sāls, līdz tā pilnībā izšķīst, un jālieto glāze (250 ml) karsta ūdens, lai izšķīdinātu;
pēc tam pievieno 0,5 tējkarotes cepamās sodas.
Bērniem proporcijas jāsamazina uz pusi, un vēlams izvairīties no joda pievienošanas, jo tas var kairinoši iedarboties uz jutīgo gļotādu.
Kā pareizi veikt rīkles skalošanu ar sāli un sodu
Procedūru ir svarīgi veikt regulāri, vismaz reizi divās stundās, apmēram 5 minūšu garumā. Jāievēro vairāki noteikumi.
Pēc ēšanas skalošana būs efektīvāka. Šķīdumu nevajadzētu norīt.
Izmantojiet tikai vārītu ūdeni, kura temperatūra ir vismaz 37 grādi.
Katru reizi pirms lietošanas tiek sagatavots jauns šķīdums, jāizvairās no tā uzglabāšanas.
Lai šķidrums vienmērīgi sadalītos pa mandelēm, varat nedaudz noliekt galvu un izrunāt skaņu “r”.
LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!
Britnija Spīrsa, iespējams, cieš no retas psihiskas saslimšanas
LifeHacks: Kādu malku krāsnī labāk nelikt?
